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UN AÑO PARA CUIDARTE

COME CON LAS ESTACIONES: UNA GUIA DE SALUD Y NUTRICION DURANTE TODO EL AÑO

Autor: VAZQUEZ, DR. JESUS (@NUTRI.VAZQUEZ)

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

UN AÑO PARA CUIDARTE

UN AÑO PARA CUIDARTE

21,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
B EDICIONES B
Publicación:
01/01/2026
Colección:
Somos B
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Sinopsis

El método de @nutri.vazquezpara adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guía práctica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 …

El método de @nutri.vazquezpara adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año.

¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones?

Un año para cuidarte es una guía práctica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con más salud y energía los 365 días del año. A lo largo de sus páginas descubrirás cómo cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estación y aprenderás a adaptar tu alimentación, tus hábitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año.

De la mano de Jesús y Martina Vázquez, padre e hija expertos en salud y nutrición clínica, encontrarás consejos útiles, menús estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento.

Este libro te ayudará a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Más que un manual de nutrición, es una invitación a cuidar de ti desde la consciencia y la armonía con la naturaleza.

La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.

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Más información del libro

UN AÑO PARA CUIDARTE

Editorial:
B EDICIONES B
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-666-8367-8
EAN:
9788466683678
Nº páginas:
304
Colección:
Somos B
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades

El Dr. Jesús Vázquez es médico especialista en nutrición con más de 30 años de experiencia.

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